人はいくつになっても、自分の足で歩きたい、健康でいたい、と思います。
人の手を借りずに歩くことができれば、自由に外出ができる。自分の行きたい所へいくことができます。しかし、体力・筋力は急に付くものではありません。
私たちは、運動や筋力トレーニングをしていただくことによって、「健康でいたい」「自分で歩きたい」という方々の思いを実現したいと思います。
ストレッチによる有酸素運動
「はなこジム」では、まずストレッチによって身体の血液の循環をよくします。
そして、次に有酸素運動での心肺機能を高めていただき、筋力トレーニングによる筋力の付きやすい身体をつくってゆきます。
3時間以内の短時間トレーニング
午前：9:00～12:00 午後：13:30～16:30
お時間に合わせて送り迎えをさせていただきます。
10人定員の少人数制
10人以下の少ない人数ですので、お仲間と顔なじみになりやすく、スタッフとともに、明るく楽しいおしゃべりができる楽しい時間をお過ごしいただけます。
ご利用料金（例）
標準型デイサービスセンター はなこジム ご利用料金例
デイサービス（1回単位のご利用例）
| 介護度1 | 1回の利用料金 |
|---|---|
| 介護保険自己負担 | 485円 |
| 合計 | 485円 |
デイサービス（1ヶ月単位のご利用例）
| 要支援1 | 1ヶ月の利用料金（月4回利用） |
|---|---|
| 介護保険自己負担 | 2,562円 |
| 合計 | 2,562円 |
営業時間
営業時間：8:30～17:00
営業日：月～土・祝日（日曜定休）※年末年始を一部除きます。
所長：小檜山 敦史
アクセスマップ
交通
西武新宿線「花小金井駅」より徒歩5分。
青梅街道沿いセブンイレブン向かいにあります。
連絡先
〒187-0002
東京都小平市花小金井5-52-10
TEL：042-452-0875
（末尾「ハナコ」です）
FAX：042-452-0876
個人情報の取り扱いについて
他の医療機関との連携等、正当な理由が有る場合以外、業務上知り得た個人情報を用いることは有りません。
デイサービスセンター はなこジム
〒187-0002 東京都小平市花小金井5-52-10 中丸ビル第一 1階101
042-452-0875 
042-452-0876
hanako-zimu@lion.ocn.ne.jp
お問い合わせはお気軽にどうぞ。
